内调：
1.多喝水：水是身体调节代谢，运输养分和废物的必需品。每天至少要喝2升水，才能排出肾脏中代谢产物，保证人体新陈代谢的流畅。
2.适当按摩：在睡觉前，用柔软的护肤品在脸上轻轻按摩，有助于促进睡前身体的放松，也有助于毛孔的畅通。
3.保持良好的生活习惯：不要饮食过于油腻，熬夜、长时间使用电脑等可能对皮肤造成损伤的行为也要避免。
外用：
1.保持皮肤清洁：每天早晚都要洗脸，并使用合适的洁面用品。油性皮肤可以尝试温和而有效的控油化妆品。
2.使用合适的保湿品：干性皮肤容易因缺水而出现细纹、皱褶和毛燥等问题，所以需要使用保湿乳液或面霜进行补水。
3.正确选用化妆品：每个人皮肤类型和需要不同，购买产品前咨询专业人士或进行肌肤测试是必要的。避免使用过多化妆品。
4.选对洗发水和护发用品：太油腻或含有过多酒精的洗发水不仅会对头发造成损伤，也可能落在脸上，刺激皮肤、堵塞毛孔。
治疗：
1.局部保温：在洁面后，使用热毛巾敷在毛燥处，有助于加速局部血液循环、促进新陈代谢。
2.使用药膏：可在医生指导下使用顺应性强的外用药膏进行治疗。
3.美容激光：美容激光是目前比较先进的治疗方式，可在医生的指导下进行，但要注意术后防护工作。
预防和治疗脸上毛燥问题的方法众多，但每个人都应该根据自己的特点和需求选择适合自己的方式，并要坚持长期使用。
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