1. 适当洗头
女孩子的头发一般比男孩子长，容易出现油脂分泌过多的问题。需要适当洗头来控制油脂分泌。建议女孩子每周洗两次头，使用温和的洗发水，不要过度清洗头发。
2. 控制油腻食物的摄入
有些油腻食物容易刺激女孩子的皮脂腺分泌过多的油脂。家长可以控制女孩子的饮食，减少油腻食物的摄入。
3. 注意保湿
干燥的空气容易刺激皮脂腺分泌过多的油脂，需要注意保湿。可以在家中放置加湿器，使用保湿霜等方法来保湿。
4. 避免频繁触摸头发和身体
频繁触摸头发和身体会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，需要避免频繁触摸头发和身体。
女儿油脂分泌过多是一个常见的问题，但是只要注意适当洗头、控制油腻食物的摄入、注意保湿、避免频繁触摸头发和身体等方法，就可以有效地解决这个问题。家长们可以根据孩子的情况选择合适的方法。
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