女性鬓角脱发问题一直是困扰很多女性朋友的难题，那么女性鬓角脱发的原因是什么呢？如何预防呢？下文将为大家一一解答。
原因一荷尔蒙失调
女性鬓角脱发的一个主要原因是荷尔蒙失调。女性在月经期、怀孕、哺乳期、更年期等时期，荷尔蒙水平会发生变化，导致头发萎缩，甚脱落。女性要注意调节自己的饮食、睡眠和生活习惯，避免荷尔蒙失调导致的鬓角脱发。
原因二心理压力过大
女性在生活中面临的压力很大，如果长期处于紧张、焦虑、疲劳的状态下，会导致身体内分泌系统失调，使头发呈现脆弱、干燥、脱落等现象。女性需要学会放松自己，调整心态，让身心得到充分的休息。
原因三发型造成的拉扯
女性在日常生活中经常会将头发扎成马尾、编成辫子等发型，这些发型会造成头发鬓角的拉扯，导致头发根部受到损伤，进而引发鬓角脱发。女性在选择发型时，应该注意不要选择过于紧绷的发型，尽量选择柔软、自然的发型。
预防方法一保持良好的饮食习惯
女性在日常生活中应该注意保持良好的饮食习惯，多吃一些富含维生素、蛋白质等营养成分的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等，可以有效地改善头发质量，减少鬓角脱发的发生。
预防方法二注意头发的护理
女性在日常生活中应该注意头发的护理，避免过度用力梳头、使用过于刺激的洗发水等，可以选择一些温和、滋润的洗发水和护发素，让头发得到充分的保护和滋养。
预防方法三改变不良生活习惯
女性在日常生活中应该改变不良的生活习惯，如过度熬夜、抽烟、喝酒等，这些不良的生活习惯会对身体产生负面影响，进而导致鬓角脱发等问题的发生。女性应该注意调整自己的生活方式，保持良好的生活习惯。
女性鬓角脱发问题并不是什么大问题，只要我们注意调节自己的生活方式、保持良好的饮食习惯和头发护理，就可以有效地预防鬓角脱发的发生。希望本文能够对广大女性朋友们有所帮助。
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