本文主要涉及头发烫发对头发造成的伤害，以及如何选择不伤发的发型。
为什么头发烫发对头发伤害这么大？
头发烫发主要是通过化学药剂改变头发的纤维结构，让头发变得卷曲或者直。这种化学药剂会破坏头发中的蛋白质，导致头发变得干燥、脆弱，容易断裂。长期烫发还会导致头发变薄、掉发等问题。
那么如何选择不伤发的发型？
选择不伤发的发型可以从以下几个方面考虑
1. 头发自然风格将头发留成自然的风格，不进行烫发或染发，这是健康的选择。
2. 卷发棒使用卷发棒可以让头发变得卷曲，但是不会对头发造成太大的伤害。不过要注意使用前要涂上护发素，以保护头发。
3. 烫发的选择如果一定要烫发，可以选择比较温和的烫发方式，比如离子烫、氧化烫等。这些烫发方式对头发的伤害相对较小。
4. 染发的选择如果一定要染发，可以选择比较温和的染发方式，比如草本染发、染发水等。这些染发方式对头发的伤害相对较小。
我们应该尽量选择不伤发的发型，保护我们的头发健康。
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