1.定期洗发。
怀孕期间的头皮非常敏感。头皮积累的油脂会增加头发脆弱的可能性。因此，一周洗两次头发能有效避免头皮油脂过多，保持头发健康。只需用温水而不是热水冲洗头发，温水能够防止头皮过敏。
2.使用洗发水和护发素。
怀孕期间，女性应该尽可能使用一些天然的有机洗发水和护发素。避免使用含有化学物质的洗发水和护发素，因为这些物质可能对您和宝宝的健康造成影响。
3.防晒。
在阳光下过久容易伤害头发，使用带有光折射能力的防晒产品,例如日光反射喷雾剂有助于防止头发受到阳光的损害。除此之外，晒后护理养护发膜也是相当重要的。
4.不要使用化学染发剂。
怀孕期间不推荐使用化学染发，因为它们可能会对您和宝宝的健康造成风险。而且，染发剂可能会导致头皮发痒或过敏。
5.使用宽齿梳或感性毛刷。
在怀孕期间，头发极易折断和脆弱。用宽齿梳或感性毛刷慢慢梳理头发，减少头发的损伤和掉落。这些毛刷可以帮助刺激头皮，促进头发生长。
怀孕期间保持头发健康需要很多的细心呵护。通过上述方法可以减少头发的掉落，增强头发的光泽和弹性，让您的头发在怀孕期间美丽健康。
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