李易峰是中国内地一位备受欢迎的男演员和歌手，他的粉丝们都知道，他的食物之一就是三七粉。那么，如何自制李易峰的三七粉呢？本文将为你详细介绍。
一、制作材料
1.三七粉三七粉是主要原材料，可以在药店或者网上购买。
2.牛奶牛奶是制作三七粉的必备原料，建议使用纯牛奶。
3.冰糖冰糖的作用是为三七粉增加甜度，可以根据个人口味添加。
4.红枣红枣是可选原料，可以增加三七粉的口感和营养价值。
二、制作步骤
1.准备材料将三七粉、牛奶、冰糖和红枣准备好。
2.将三七粉加入牛奶中将三七粉加入牛奶中，
3.加入冰糖根据个人口味添加适量的冰糖，
4.加入红枣将红枣切成小块，加入三七粉中，
5.放入冰箱冷藏将制作好的三七粉放入冰箱冷藏室中，待其冷却后即可食用。
三、小贴士
1.三七粉口感较为苦涩，建议加入适量的冰糖或者蜂蜜。
2.可以根据个人口味添加其他的水果或者干果。
3.三七粉具有清热解毒、润肺止咳、调节血糖等功效，但是并不适合所有人群，如有需要请咨询医生。
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