1.冷却头发
烫发后，头发容易受热损伤，甚出现烫坏现象。此时，应立即用凉水冲洗头发，降低头发温度，避免头发进一步受损。
2.深层清洁
烫坏的头发往往会变得枯黄、毛糙，严重时会出现断裂、脱落等情况。建议使用深层清洁的洗发水，去除头发上的污垢和残留物，减轻头发的负担。
3.使用护发素
烫坏的头发需要额外的护理，建议使用含有修复成分的护发素，滋润头发、修复受损部位，使头发更加光滑、柔软。
1.修剪头发
如果头发已经出现了严重的烫坏情况，建议及时修剪头发，去除受损部位，让头发恢复健康。
2.营养头发
头发的健康需要充足的营养，建议多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鸡蛋、瘦肉、豆腐等，帮助头发恢复健康。
3.做护理
定期做头发护理，如营养补水、修复烫伤等，可以加速头发恢复健康，使头发更加柔软、光滑。
烫完头发后，如果出现烫坏情况，不要惊慌，应立即采取急救措施，如冷却头发、深层清洁、使用护发素等，同时也要注意头发的修复和保养，如修剪头发、营养头发、做护理等，让头发重新焕发生机。
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