1.均衡饮食
饮食均衡是保持头发健康的重要因素之一。多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鱼类、瘦肉、蛋类、豆类、坚果、水果和蔬菜等。少吃油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重头皮油脂分泌，导致头发脱落。
2.注意头发护理
洗头发时，要使用温和的洗发水，避免过度摩擦头发，以免损伤头皮和头发。在吹风机的使用上，应该选择低温风，距离头发保持一定的距离，以免烫伤头皮和头发。
3.使用头发修复产品
市面上有很多头发修复产品，可以帮助修复受损的头发，如头发精油、护发素等。选择适合自己的头发修复产品，定期使用可以有效改善鬓角头发的状况。
4.前额头发移植
如果鬓角头发严重脱落，可以考虑前额头发移植。前额头发移植是一种通过提取自体毛囊，再经过高科技的毛囊移植技术，将毛囊移植到脱发区域，达到修复头发的目的。
男生鬓角头发脱落是一种常见的问题，但是通过正确的护理和修护方法，可以改善头发的健康状况。如果问题比较严重，建议及时就医或进行前额头发移植手术。
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