1.营养不良头发需要蛋白质、维生素、矿物质等营养物质来维持生长和健康，如果摄入不足，头发就会变得干燥、脆弱。
2.频繁染烫头发染烫会破坏头发的结构，使头发变得干燥、易断裂。
3.过度使用电吹风、烫发器等热工具使用热工具会使头发受到高温的破坏，使头发变得干燥、易断裂。
4.不合适的洗发用品使用不合适的洗发用品会使头发变得干燥、易打结。
1.保证营养均衡多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、新鲜蔬菜水果等。
2.减少染烫次数尽量减少染烫头发的次数，或选择温和的染发产品。
3.减少使用热工具尽量减少使用电吹风、烫发器等热工具，如果必须使用，要使用保护发质的产品。
4.选择适合自己的洗发用品选择适合自己头发类型和问题的洗发用品，能有效改善头发质量。
保持营养均衡、减少染烫次数、减少使用热工具、选择适合自己的洗发用品是改善毕夏发质问题的有效方法。同时，头发保养也需要长期坚持，才能让头发健康、亮丽。
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