头发的光泽度是衡量头发健康状况的重要指标之一。如果你的头发缺乏光泽，很容易显得毛躁、无精打采。那么，如何让头发保持光泽度呢？下面就为大家介绍几个小技巧。
1. 使用洗发水和护发素
洗发水和护发素是保持头发光泽的首要步骤。选择适合自己的洗发水和护发素非常重要。要根据自己的头发类型和需求来选择，比如干性头发需要选择滋润型的洗发水和护发素。使用洗发水和护发素的时候，一定要彻底清洗干净，避免残留物对头发造成负担。
2. 避免频繁洗头
虽然洗头可以清洁头发，但是频繁洗头会剥夺头发的天然油脂，导致头发干燥、毛躁。因此，建议一周洗头的次数不要超过三次。如果头发非常油腻，可以选择使用干洗喷雾或者柠檬汁等清洁头发。
3. 使用发膜
发膜是一种深层滋养头发的护发产品，可以帮助头发保持光泽度。发膜的使用方法是在洗完头发后，将发膜均匀涂抹在头发上，然后用毛巾包裹头发，等待5-10分钟后再用清水冲洗干净即可。
4. 吹风机的使用
吹风机是我们日常生活中经常使用的电器，但是使用不当会对头发造成伤害。使用吹风机的时候，要避免过度吹风，选择低温度、低风速的模式。同时，吹风机的吹嘴也要保持离头发适当的距离，避免过度热力对头发造成伤害。
5. 饮食调理
头发的光泽度和我们的饮食也有很大的关系。多吃富含维生素E、锌、铁等营养素的食物，可以帮助头发保持光泽度。比如燕麦、坚果、菠菜、鱼类等都是非常好的选择。
保持头发光泽度需要我们日常生活中的多个方面的调理。只有从多个方面入手，才能让头发保持健康、光泽。
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