烫染拉掉头发是很多人都会遇到的问题，这会让头发变得干枯、脆弱，甚掉落。为了恢复头发的健康，我们需要采取一些护理措施。
1. 使用滋润护发素选择一款适合自己的护发素，每次洗头后涂抹在头发上，尤其是发尾处。这样能够滋润头发，减少因烫染造成的损伤。
2. 少用热工具烫染后的头发很容易受到热工具的伤害，因此需要尽量减少使用热风吹风机、卷发棒等工具的次数。如果必须使用，一定要先喷上防热喷雾。
3. 定期修剪定期修剪头发可以去除分叉和受损的发梢，让头发更加健康。
4. 多喝水多喝水可以保持身体的水分，促进头发的生长和健康。
5. 饮食调理多摄取富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆腐等，可以帮助头发恢复健康。
烫染拉掉头发是一个很常见的问题，我们应该采取一些措施来保护头发。只要坚持护理，头发就能恢复健康。
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