一、头发自然变黄的原因
1. 天然氧化随着年龄的增长，头发中的黑色素逐渐减少，导致头发颜色变浅，呈现出自然黄色。
2. 阳光照射阳光中的紫外线会破坏头发中的色素，使其变黄。
3. 热处理使用热风吹风机、卷发棒等工具，过度热处理头发会破坏头发结构，使其变黄。
4. 化学染发经常染发会使头发受到伤害，导致头发变黄。
二、头发自然变黄的护理方法
1. 合理饮食多吃富含维生素B、C、E的食物，如燕麦、菠菜、鸡蛋、橙子等，有助于保持头发健康。
2. 避免阳光直接照射出门时戴帽子或使用防晒喷雾，可以减少头发受到紫外线的伤害。
3. 减少热处理尽量避免使用吹风机、卷发棒等工具，或者使用低温模式，减少头发热处理的次数。
4. 使用护发产品选用适合自己的洗发水、护发素等护发产品，可以保护头发，减少头发受到伤害。
头发自然变黄是正常现象，但我们可以通过合理的护理方法来减少头发受到伤害，保持头发的健康。
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