导语油腻发质是许多人头疼的问题，特别是早上起床后，头发总是油腻不堪，让人感到非常不舒服。那么，我们该怎么办呢？本文将为大家介绍几种告别油腻发质的护理方法。
一、洗发水的选择
要解决油腻发质问题，我们必须要选对合适的洗发水。建议选择控油型洗发水，尽量避免使用滋润型洗发水，因为它们会让头发更加油腻。
二、正确洗发
洗头的时候，要用温水洗头，不宜用过热或过冷的水，否则会刺激头皮，诱发头屑。在洗头的时候，要注意用指腹轻柔地按摩头皮，刺激头皮的血液循环，同时也能清洁头皮，预防头屑。
三、干发的方法
洗完头后，不要用毛巾擦头发，这样会让头发变得更加油腻。正确的方法是用毛巾轻轻地吸干头发，然后用吹风机吹干。在吹干的时候，要注意将吹风机的风口离头发保持一定的距离，以免过度吹热头发，损伤头发。
四、涂抹发膜
在洗完头之后，可以涂抹一些发膜，能够有效地滋润头发，同时还能够控制头发油腻。不过要注意，选择适合自己头发的发膜，否则会适得其反。
五、避免用手触摸头发
平时要尽量避免用手触摸头发，因为手的油脂会让头发更加油腻。如果必须要用手整理头发，建议先洗手，避免手上的油脂污染头发。
六、保持良好的生活习惯
头发油腻和生活习惯也有一定的关系，建议保持良好的生活习惯，少吃油腻食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于改善头发油腻问题。
结语以上就是告别油腻发质的护理方法。只要坚持正确的洗发方法和生活习惯，就能够减少头发油腻的问题，让头发保持清爽干净。
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