本文主要涉及如何修复严重受损的发质，让秀发恢复健康。
问为什么会出现严重受损的发质？
发质受损的原因有很多，例如频繁使用热工具、染发、漂发、过度拉直等，这些都会导致头发受到损伤，发质变得干燥、毛糙、易断裂等。
问如何修复严重受损的发质？
以下是修复严重受损发质的方法
1.剪短头发如果头发已经受损到不可逆转的程度，那么剪短头发是的选择。这可以让新生的头发更加健康。
2.使用深层护理产品使用深层护理产品可以帮助头发恢复水分和营养，让头发恢复健康。可以选择含有蛋白质、维生素和油脂的护发产品。
3.避免使用热工具热工具会破坏头发的结构，加速头发受损。如果必须使用热工具，要使用热保护喷雾来保护头发。
4.保持头发清洁保持头发清洁可以防止头皮屑和头发油脂的积累，让头发更加健康。
5.改变生活习惯改变不良的生活习惯，例如戒烟戒酒、保持充足的睡眠、多喝水等，可以让头发更加健康。
问如何避免头发受损？
以下是避免头发受损的方法
1.少用热工具尽量减少使用热工具，例如吹风机、卷发棒、电棒等。
2.避免频繁染发尽量减少染发的频率，或者选择天然染发剂。
3.不要拉直头发过度拉直头发会破坏头发的结构，让头发受损。
4.保持头发清洁保持头发清洁可以防止头皮屑和头发油脂的积累，让头发更加健康。
5.保持健康的生活方式保持健康的生活方式，例如戒烟戒酒、保持充足的睡眠、多喝水等，可以让头发更加健康。
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