1.洗发频率
洗发是留长及保持头发健康的重要步骤。然而，错误的洗发频率却会导致干枯的硬头发，阻碍其生长。洗发过于频繁会剥夺头发本身的自我调节功能，并在头发表面形成一层薄膜，妨碍头发吸收水分和养分。因此，建议每周仅洗1-2次头发。2.正确使用洗发用品
决不能只是使用一般的洗发水。相反的，需要挑选适合硬发的产品。通常直发和蓬松发压力不同，这正是为什么需要针对硬发的温和洗发用品，会使其更健康，容易管理，而且形成抗压力的保护层。3.慎用热工工具
电吹风，卷发器和夹板都能导致硬发失去水分，变得更加,毛躁，阻碍其生长。尽量避免使用热工具，使用自然干燥代替吹风，使用化学剂代替卷发器，减少使用夹板的频率。4.多进行头发护理
头发护理是留长健康的必要步骤。对于硬头发，更需要进行深层护理，以防止其干燥，分叉，断裂，并维持其健康状态。可以使用深层滋润的发膜、按摩头皮以刺激血液循环以及经常进行修剪以保持发梢的健康。5.食疗助力
食物中的营养与健康有着密切的关系，也是硬头发留长的重要因素之一。蛋白质，维生素和矿物质这些营养素对头发的健康至关重要。生鱼片，坚果，蔬菜，水果等食物都是头发所需营养的来源。每天保证摄取足够的蛋白质可以刺激头发生长，有绿叶蔬菜可以呵护它的健康生长，而坚果则可以保持发质滋润。6.保持心情平静
紧张的心情和压力是导致头发失去养分的罪恶之源。因此，为了头发健康和留长，每天都要保持良好的心情，通过各种方式排解压力和疲劳。 可以做些休息和放松练习，“禅”修练，做些喜欢的活动等来保持心情愉悦。 留长硬发是个漫长而且艰苦的过程，要做一个有毅力的坚持者，平衡好营养的摄取，头发的护理以及积极被动的生活方式，不仅作为外表的展示，同时也影响着内在的健康。版权声明：《硬头发怎么留长？攻略大揭秘！》文章内容来源于互联网用户分享，仅代表作者本人不带表网站观点，本站仅提供存储服务不享有受益。如发现涉嫌抄袭侵权/违法违规内容请移步至网站底部，点击意见反馈进行举报，一经查实，本站将立刻删除。
