1. 选择合适的烫发剂
选择合适的烫发剂是防止烫发造成掉发问题的关键。建议选择比较温和的烫发剂，避免使用含有过多化学成分的烫发剂。同时，要根据自己的头发类型选择合适的烫发剂，这样可以减少头发受损的程度。
2. 适当减少烫发的频率
过于频繁的烫发会让头发受到过多的伤害，容易导致头发掉落。因此，建议适当减少烫发的频率，每年不要超过两次。
3. 给头发补充营养
经常给头发补充营养，可以增强头发的抵抗力，减少头发掉落的问题。建议多吃一些富含维生素和矿物质的食物，例如鱼类、蔬菜、水果等。
4. 注意头发的护理
烫发后的头发需要更加细心的护理，保持头发的湿润和柔软。建议使用滋润型的洗发水和护发素，同时避免使用过热的吹风机和卷发棒等工具。
烫头发掉发的问题并不是不可避免的，只要我们注意烫发剂的选择、减少烫发的频率、给头发补充营养和注意头发的护理，就可以有效地防止烫发造成的掉发问题。
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