洗头是我们日常生活中必不可少的一项护理工作，但是洗头时间的选择却有很多讲究。晚上洗头虽然可以让我们感到舒适，但是也存在一些危害，下面就来了解一下。
1. 影响睡眠质量
晚上洗头会让头发湿漉漉的，这样容易让我们感到不舒适，影响睡眠质量。而且头发湿漉漉的时候，如果不干透，容易滋生细菌，对头皮和身体健康不利。
2. 使头发变得干燥
晚上洗头后，我们可能会直接睡觉，而睡觉的时候，头发会不停地与枕头摩擦，这样会让头发变得更加干燥。而且晚上洗头，头发没有足够的时间吸收营养，也容易导致头发干燥。
3. 损伤头发
晚上洗头，头发还没有干透，我们就可能会使用吹风机来吹干头发。但是吹风机的高温会对头发造成损伤，容易导致头发干枯、断裂。
4. 增加头发脱落
晚上洗头后，我们可能会使用吹风机来吹干头发，这样容易让头发受到热风的刺激，导致头发脱落。而且晚上洗头后，如果不干透头发，头发就会长时间处于潮湿状态，容易导致头发脱落。
晚上洗头虽然可以让我们感到舒适，但是也存在一些危害。因此，我们应该选择合适的时间来洗头，避免对头发造成伤害。同时，我们也应该注意头发的护理，让头发保持健康。
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