睡眠质量对我们的身体健康和美容都有很大的影响。那么，睡觉时怎样发型才能让我们美美的睡个好觉呢？下面就为大家介绍几种适合睡觉的发型。
1.扎马尾
扎马尾是睡觉时常用的发型之一。将头发整理成一个高马尾，然后用发圈固定住，这样可以让头发不会乱翘，
2.扎低马尾
对于长发女孩来说，扎低马尾也是一个不错的选择。将头发扎成低马尾，然后用发带或发圈固定住，这样可以让头发不会乱蓬蓬，
3.侧边辫子
侧边辫子是一个很美的发型，而且也适合睡觉。将头发分成两部分，然后在一侧绑一个辫子，这样可以让头发不会乱翘，
4.麻花辫
麻花辫是一个很可爱的发型，而且也适合睡觉。将头发分成两部分，然后在两部分的基础上扭成麻花辫，用发圈固定住，这样可以让头发不会乱蓬蓬，
以上几种发型都适合睡觉，可以让我们美美的睡个好觉。但是，不同的发型适合不同的人，大家可以根据自己的喜好和发质来选择适合自己的发型。
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