1.将头发分成四个区将头发分为两个区，从耳朵以上和耳朵以下，然后再将每个区分为两个部分，从头顶到脖子。
2.将每个区域绑成马尾辫将每个区域的头发绑成马尾辫，这样可以避免其他区域的头发干扰到你正在染色的区域。
3.从部的区域开始染色从部的区域开始染色，这样可以确保头发的下部和发根都得到足够的染色。
4.使用染发刷使用染发刷将染料均匀地涂抹在每个区域的头发上。记得使用手套，以免染料渗入到你的手指上。
5.均匀地涂抹染料确保染料涂抹均匀，避免出现颜色不均匀或漏染的情况。如果你是次染发，建议从淡色开始，以免染色过深。
6.等待时间根据染料的说明，等待一定的时间，以便染料充分渗透到头发中。
7.冲洗头发在冲洗头发之前，使用温水将头发润湿。然后用水将头发冲洗干净，直到水变得清澈。
8.护理头发染发后，头发需要额外的护理。可以使用染发后护理产品来保持头发的健康和光泽。
以上是染长头发分区的方法以及一些长发染色技巧的分享。希望这些技巧可以帮助你成功染出漂亮的发色。
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