护理
1.用温和的洗发水
洗发水对于卷发的护理至关重要。因为我们的头发一天天地受到各种污染，使用过强的洗发水反而会破坏毛发的结构，加剧头发干燥，卷发弹性下降。因此选择洗发水时，一定要选用温和的，最好是不含硅油的产品，来帮助恢复头发原有的油脂平衡，保持头发的柔软度，缓解头皮屑等问题。
2.深度修护
无论是直发还是卷发，都需要定期进行深度修护，而在卷发层面，这颗更为重要。我们可以从市场上购买一些专门针对卷发的护理产品，例如深度护发膜等等，或者是自己在家制作鸡蛋、橄榄油等多种深度护理方法，帮助头发从根源修复损伤。
3.使用防晒喷雾
在暴晒天气下，阳光对于头发的损害是不容忽视的。因此，我们需要使用防晒喷雾来保护发丝。在散步、旅游时，你可以随身携带一个喷瓶，不时地喷一些防晒喷雾，来避免阳光、热气长时间地照射毛发。
染发
太过频繁的染发、漂发也是导致卷发损伤的因素之一，因为染发剂具有很高的剂量和很强的化学性，非常容易破坏头发的结构和氧化，导致头发变得粗糙、干枯。如果你想染发又不想让头发受损，我们建议可以选择天然的植物染发剂，或者是去美发店选择极具信誉的染发产品，给头发留出时间来逐渐适应、恢复。
造型
1.不要长时间使用夹板
夹板会在很短的时间内令秀发变得丝滑直顺，但其高温和机械式造型方式都很容易令头发受损，时间久了，头发就很难有随性的弹性卷度。我们建议可以减少使用夹板，甚至是选择别的方法，例如卷发棒、头球等工具，来制造出卷度更自然、持久、健康的造型。
2.选择适合自己的发型
如果你发现很难妥善保护自己的头发，不妨考虑选择发型。因为一些特别规则的卷发方式，例如牛角发、刺猬、齐刘海等，可以帮助你重塑卷度，使其看起来更加自然。请选择适合自己的发型风格，帮助头发更好地适应生活、表现自己。
恢复自然卷需要我们从方方面面去护理头发，不仅是护理、染发，还包括平时的生活习惯，例如每天的睡眠质量、饮食习惯等等。在这个过程中，千万不要焦急、心急，因为头发恢复的时间并不会很短，有时需要的时间甚至可能远远超过你的想象。关键是坚持，做到每天的细心关怀，才能在最终得到完美的结果。
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