染烫发是女性美容护理中非常常见的一种，但是染烫后的头发需要特别的护理，才能保持头发的健康和美丽。那么，染发烫发后多久可以做护理呢？下面为大家介绍正确的染烫后护理时间表。
染发烫发后，头发需要休息一段时间，因此在染烫后的第三天开始洗头发。这是因为，染烫后头发的毛鳞片还没有完全关闭，如果过早地洗头发，会导致染色剂和烫发剂分子进一步渗透到头发中，从而使头发更加干燥、脆弱。
使用护发素
染烫后的头发需要使用护发素来修复和滋养头发。使用含有天然成分的护发素，例如椰子油、蜂蜜、橄榄油等。将护发素涂抹在头发上，然后用梳子梳理头发，让护发素充分渗透到头发中。建议每周使用2-3次护发素。
发膜可以帮助头发深层滋养和修护，对于染烫后的头发尤为重要。建议每周使用1-2次发膜，将发膜涂抹在头发上，然后用热毛巾包裹头发，让发膜充分渗透到头发中，等待15-20分钟后用清水洗净头发。
避免使用热工具
染烫后的头发已经受到了伤害，因此需要尽量避免使用热工具，例如吹风机、卷发棒、烫发器等。如果需要使用热工具，一定要先使用防热喷雾，以减少对头发的伤害。
饮食也对头发的健康有着很大的影响。建议多食用富含蛋白质、维生素E、维生素C、铁、锌等营养素的食物，例如鸡肉、鱼类、豆类、坚果、蔬菜、水果等。同时，要注意饮食的平衡，避免过多的咖啡因、酒精、糖分等对头发的伤害。
染发烫发后需要进行特别的护理，包括正确的洗发时间、使用护发素、发膜、避免使用热工具等。同时，饮食也对头发的健康有着很大的影响。只有正确的护理，才能让染烫后的头发保持健康和美丽。
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