随着人们审美观念的不断更新，越来越多的人开始尝试烫发。然而，烫发对头发的损害也越来越引起人们的关注。烫发后为什么总掉头发？下面就来探究一下烫发对头发的损害及保护方法。
一、烫发对头发的损害
1. 损伤毛发结构
烫发时，高温会使头发鳞片打开，然后烫发药水渗透到毛发内部，改变毛发的内部结构，从而使头发变形。这种损伤不仅会使头发变得干枯、毛燥，还会影响头发的弹性和光泽度，终导致头发易断裂、脱落。
2. 破坏头发水分平衡
烫发时，高温会使头发内部的水分蒸发，导致头发变干。同时，烫发药水中的化学成分也会破坏头发的水分平衡，使头发失去水分，变得干燥、毛糙。长期烫发会导致头发缺乏水分，从而导致头发脱落。
3. 增加头皮和毛囊的负担
烫发药水中的化学成分不仅会对头发造成损伤，还会对头皮和毛囊造成刺激和损伤。长期烫发会增加头皮和毛囊的负担，导致头发逐渐变薄，终导致头发脱落。
二、烫发后如何保护头发
1. 选择合适的烫发药水
在烫发前，一定要选择适合自己的烫发药水。不同的烫发药水成分不同，对头发的损伤程度也不同。因此，选择适合自己的烫发药水非常重要。
2. 烫发后及时护理
烫发后，一定要及时给头发做护理，保持头发的水分平衡。可以使用滋润型的洗发水和护发素，定期做头发营养护理，给头发补充水分和养分。
3. 避免频繁烫发
频繁烫发会加重头发的负担，使头发更加脆弱。因此，建议不要频繁烫发，间隔一段时间再进行烫发。
4. 注意饮食健康
头发的健康与饮食密切相关。平时要注意饮食健康，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆类等，以增强头发的营养。
烫发对头发的损害是无法避免的，但是我们可以通过选择合适的烫发药水、及时护理头发、避免频繁烫发和注意饮食健康等方法来减轻头发的损伤，保护头发的健康。
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