头发变硬的原因可以有很多，如下：
1. 染发：如果经常染发或受化学药剂损伤，会导致头发变硬。
2. 营养不良：头发的营养主要来源于头皮，如果营养不良，头发就会变得枯干、失去光泽。
3. 热伤害：经常使用烫发、吹风机等高温工具将头发烫伤，会导致头发变硬。
4. 日晒：长时间曝晒于阳光下，会使头发变得干燥，失去光泽。
那么如何解决头发变硬的问题呢？以下是几个解决办法：
1. 远离化学药剂：要想保持头发的健康，尽量少染色，使用纯天然的洗发产品。
2. 合理饮食：多摄取富含蛋白质、铁、维生素等营养的食物，以增强头发的营养，从而缓解头发变干的情况。
3. 避免使用高温工具：尽量避免频繁使用烫发、拉直板等高温工具，或使用防烫、护发产品。
4. 避免长时间暴晒：尽量避免在强阳光下长时间暴晒，或者使用防晒喷雾等产品。
头发变硬是一种头发问题，需要从饮食、保养等多个方面入手，避免频繁使用化学药剂和高温工具，加强头发的营养维护，从而达到保持头发健康的目的。
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