1. 避免在床上摩擦头发
烫发后的头发比较脆弱，摩擦会使头发更容易断裂。因此，在睡觉时，不要让头发在枕头和床单上磨擦。你可以选择使用丝绸或缎子的枕套和床单，这样头发的摩擦会减少，保护烫发不失效。
2. 使用发带或发夹
如果你的头发比较长，建议在睡觉时使用发带或发夹将头发固定起来。这可以避免头发的乱动和摩擦，从而减少对头发的损害。
3. 避免使用紧绷的发髻
如果你喜欢把头发扎成发髻睡觉，那么一定要避免使用太紧绷的发髻。头发被太紧绷的发髻束起来，容易断裂和折断。你可以选择松散的发髻或者使用发带固定头发。
4. 使用护发产品
在睡觉前，你可以使用一些护发产品，如护发精油或护发喷雾。这些产品可以保护头发，防止头发在睡觉时受到摩擦和损害。护发产品还可以滋润头发，使头发更加柔顺。
5. 定期修剪头发
定期修剪头发也是保护烫发不失效的重要步骤。烫发后的头发容易分叉和断裂，定期修剪可以去除分叉和损伤的发梢，保持头发的健康状态。
烫发后的头发需要更加细心的护理，特别是在睡觉时。通过避免头发的摩擦、使用发带或发夹、避免使用紧绷的发髻、使用护发产品和定期修剪头发等小技巧，可以保护烫发不失效。
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