问题我烫过头发后，发现头发变得干枯毛躁，怎么办？
回烫发后，头发受到了化学物质的伤害，导致头发变得干枯毛躁。以下是几个头发护理技巧，可以帮助恢复头发的健康状态
1.避免频繁洗发烫发后的头发已经受到了伤害，过于频繁的洗发会让头发更加干燥。建议每周洗发2-3次，使用温和的洗发水。
2.使用护发素每次洗完头发后，使用护发素可以有效地滋润头发，使头发更加柔顺。
3.定期做深层护理可以在家中使用深层护理产品，例如发膜或者精油。这些产品可以深层滋润头发，修复头发的损伤。
4.避免使用热工具使用吹风机、卷发棒或者直发器会让头发更加干燥。建议尽量避免使用这些热工具，或者使用前先喷上热防护喷雾。
5.饮食调理头发的健康状态和饮食密切相关。多吃富含维生素B、C、E和锌等营养元素的食物，例如鸡蛋、豆腐、瘦肉、水果和蔬菜等，可以帮助头发恢复健康。
烫发后头发的护理非常重要。遵循上述几个头发护理技巧，可以有效地帮助头发恢复健康，保持美丽。
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