自来卷离子烫是一种常见的烫发方式，它可以使头发更加卷曲，同时给头发带来更加健康的光泽和柔软度。下面是自来卷离子烫的步骤和技巧。
步骤一准备工作
将头发洗干净并擦干，然后将头发分成若干个区域，这样可以更好地控制每个区域的卷曲度。接下来，将每个区域的头发用夹子固定住。
步骤二涂上离子烫药水
将离子烫药水均匀地涂抹在每个区域的头发上，然后用手指轻轻地按摩头发，使药水能够充分渗透到头发内部。这样可以确保每个区域的头发都能够得到充分的离子烫效果。
步骤三加热处理
将头发用电热棒或发夹加热，使药水能够更加充分地渗透到头发内部。加热时间一般为15-30分钟，具体时间要根据头发的长度和质量来决定。
步骤四冷却处理
加热处理后，需要将头发冷却处理，这样可以固定离子烫的效果。将头发用冷风吹干或是用冷水冲洗，然后将头发梳理整齐。
步骤五护理
完成离子烫后，需要对头发进行护理，这样可以保持离子烫的效果。使用滋润的护发素或发膜，可以使头发更加柔软和光泽。同时，避免使用过热的电吹风或电棒，以免对头发造成伤害。
以上就是自来卷离子烫的步骤和技巧。
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