头发多硬粗怎么办？
头发多硬粗是很多人都面临的问题，但是不用担心，以下是一些有效的方法来解决这个问题
1. 使用适合自己的洗发水和护发素选择适合自己头发类型的洗发水和护发素可以有效地改善头发质量。洗发时要用温水，避免使用过热的水，同时也要避免过度梳理头发。
2. 多吃富含维生素的食物头发质量的好坏与身体健康状况有很大关系。多吃富含维生素的食物，例如水果、蔬菜和坚果等，可以有效地改善头发质量。
3. 使用护发油护发油可以使头发更加柔软，同时也可以减少头发的毛躁和分叉。使用护发油时要注意使用量，不要过多，否则会让头发看起来油腻。
4. 做头发护理每周少做一次头发护理可以有效地改善头发质量。可以选择自制头发护理面膜或是去理发店做专业护理。
头发多硬粗并不是无解的问题，只要注意头发的护理和生活习惯，就可以有效地改善头发质量。
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