头发掉落是很多人的困扰，特别是洗头时掉落的头发，更是让人烦恼。那么，洗头掉头发怎么回事呢？本文将从头发掉落的原因和预防措施两个方面进行探究。
二、头发掉落的原因
1.生理原因头发的生长周期大约为2-6年，每天正常掉落的头发数量在50-100根之间。季节变化、压力、疾病等因素也可能导致头发掉落增加。
2.洗头原因洗头时，由于摩擦、拉扯等原因，会导致头发掉落。使用过多的洗发水、洗发水不当、洗发水过于刺激头皮等也可能导致头发掉落增多。
3.营养原因头发需要营养才能生长，缺乏维生素、蛋白质等营养成分也会导致头发掉落。
三、预防措施
1.保持心情舒畅，减少压力。
2.注意头发的护理，避免过度摩擦、拉扯。
3.使用适合自己的洗发水，避免使用过多或过于刺激的洗发水。
4.饮食均衡，摄入足够的维生素、蛋白质等营养成分。
5.定期进行头皮按摩，促进头皮血液循环，增加头发营养。
头发掉落是一件让人困扰的事情，但是只要掌握了正确的预防措施，就能有效减少头发掉落的情况。希望本文对大家有所帮助。
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