头发细又毛燥是很多人所担心的问题，特别是对于女性而言，这是一个非常困扰的问题。那么，头发细又毛燥的原因是什么，该如何调理呢？下面就为大家详细介绍。
一、头发细又毛燥的原因
1.营养不良头发的健康与人体的营养状况密切相关。如果身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素等，就会导致头发生长缓慢、细弱干燥。
2.过度使用电吹风经常使用电吹风吹头发会使头发脱水变得干燥，尤其是在炎热的夏天使用电吹风，更容易造成头发的毛燥。
3.过度使用染发剂染发剂中的化学物质会破坏头发的结构，使头发变得干燥、脆弱、毛燥。
4.头皮屑过多头皮屑过多会使头发失去光泽，变得细弱、毛燥。
二、头发细又毛燥的调理方法
1.饮食调理多吃富含蛋白质、维生素、维生素B、维生素C、维生素E等的食物，如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼类、瘦肉等。
2.保持头发的湿润洗完头发后要及时用毛巾吸干水分，然后再使用护发素或发膜，让头发保持湿润。
3.少用电吹风尽量减少使用电吹风的次数，如果必须使用，也要注意保护头发，使用低温风或冷风吹干头发。
4.少用染发剂尽量避免使用染发剂，如果必须染发，也要选择对头发较为温和的染发剂，并且使用后要及时用护发素或发膜滋养头发。
5.清洁头皮及时清洁头皮，保持头皮健康，减少头皮屑的产生。
头发细又毛燥的原因有很多，但只要我们注意饮食调理、保持头发湿润、少用电吹风、少用染发剂、清洁头皮等，就能有效调理头发，让头发变得更加健康、亮泽。
版权声明：《头发细又毛燥的原因及调理方法》文章内容来源于互联网用户分享，仅代表作者本人不带表网站观点，本站仅提供存储服务不享有受益。如发现涉嫌抄袭侵权/违法违规内容请移步至网站底部，点击意见反馈进行举报，一经查实，本站将立刻删除。
