头发油腻是很多人都遇到的问题，不仅影响了形象，还容易引发头皮屑和头发脱落等问题。那么，该怎样才能告别油腻头发呢？下面，我们就来分享几个小妙招。
一、勤洗头
头发油腻的原因很多，其中主要的原因就是头皮分泌的油脂过多。勤洗头是解决油腻头发问题的关键。一般来说，每天洗一次头发是比较合适的，但也要根据自己的情况来调整。
二、选用适合自己的洗发水
洗发水的选择也很重要。不同品牌、不同型号的洗发水成分不同，适合的人群也不同。要根据自己的头发质量和头皮情况来选择适合自己的洗发水。
三、正确使用洗发水
使用洗发水时，要注意用温水将头发湿透，然后将适量的洗发水涂抹在头发上，轻轻按摩头皮，再用温水将洗发水冲洗干净即可。不要用热水或过多的洗发水，否则会刺激头皮，加重油腻。
四、使用干洗喷雾
干洗喷雾可以吸附头发上的油脂，使头发看起来干爽。使用时，将喷雾均匀喷在发根处，然后用干毛巾擦拭即可。但是，不要过度使用干洗喷雾，否则会使头发变得干燥。
五、避免用手触碰头发
手上的油脂会传到头发上，使头发更加油腻。要避免用手触碰头发，尽量使用梳子或发夹来整理头发。
六、注意饮食
饮食也与头发油腻有关系。过多的油腻食物和热量过高的食物都会导致头皮分泌油脂过多，因此要注意控制饮食，少吃油炸食品和高热量食品。
七、保持心情愉悦
心情愉悦对头发的健康也有很大的影响。压力过大会导致身体内分泌紊乱，从而加重头发油腻。要保持心情愉悦，适当放松自己。
头发油腻是一个可以通过日常生活中的小细节来改善的问题。只要注意日常护理和饮食，保持心情愉悦，就能告别油腻头发，拥有一头健康美丽的头发。
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