烫发虽然可以改变发型，增添自信，但是也容易造成头皮受损，如头皮屑、瘙痒、干燥等问题。那么，烫发头皮受损了怎么办呢？下面为大家介绍一些头皮护理小技巧，帮助你恢复健康头皮。
清洁头皮是头皮护理的基础。使用温和的洗发水，避免使用含有硫酸盐和酒精的洗发水，这些成分会刺激头皮，导致头皮屑和干燥。洗发时，要用指腹轻柔按摩头皮，帮助清洁头皮和促进血液循环。
烫发后头皮容易干燥，需要及时滋润。可以使用头皮滋润剂，帮助头皮保持湿润。另外，可以使用天然植物油，如橄榄油、葡萄籽油等，轻轻按摩头皮，帮助滋润头皮和促进头发生长。
避免过度摩擦
过度摩擦头皮会导致头皮屑和头发脱落。因此，在洗发时，要轻轻按摩头皮，避免用力搓揉头皮。在梳头时，也要用宽齿梳，避免拉扯头发和头皮。
保持健康生活习惯
头皮的健康也与生活习惯有关。要保持充足的睡眠和饮水量，避免熬夜和饮酒。另外，要保持健康的饮食习惯，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、肉类等。
烫发头皮受损了，不要着急，通过正确的头皮护理和健康生活习惯，可以恢复健康的头皮。
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