要根据自己的肤色和眼睛颜色来选择染发颜色。40岁的人应该尽量避免选择过于明亮的颜色，因为这样容易显得年龄更大。适合40岁的人的颜色多为自然柔和的棕色、金色、米色等。这些颜色不仅不会让人显得突兀，而且还可以为肌肤增添一份健康的光泽。
如果您是白皙肤色，可以选择染发为深棕色，这种颜色会让您显得更加温婉端庄。如果您是黄皮肤色，可以选择染发为棕色、金色或蜜色，这样可以让您的肤色看上去更加健康自然。如果您是黑皮肤，可以选择染发为巧克力色、深棕色或黑色，这样可以让您显得更加成熟大气。
另外，40岁的人还需要考虑到头发的质量和健康状况。因为年龄的增长、工作的压力和生活的不规律等因素都会对头发造成伤害，可能导致头发变得干枯、生硬或者出现分叉等问题。所以，在染发之前，应该先保证头发的健康状况，选用温和的染发产品，并注意护发护理。
选择适合自己的染发颜色是很重要的，不仅可以增加头发的亮度和色彩，还可以改变一个人的形象和气质。40岁染什么颜色好看，最重要的是要根据自己的肤色、眼睛颜色和头发状况来选择，避免选择过于明亮的颜色，让自己看上去更加自然健康。
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