1.定时洗头
定时洗头是控油的关键之一。建议每两天或三天洗一次头，经常洗头易洗去头发表层油脂，但头发表层的油脂也是保护头发健康的重要屏障，若洗头次数过于频繁容易引发头皮屑、头发毛燥等问题。所以最好定时洗头，养成好的洗头习惯既能保护头发也能让头发保持干净清爽。
2.使用清洁度高的洗发水
使用清洁度高的洗发水可彻底清洁头皮和头发，去除多余的油脂。建议油性头发的人士选择有控油效果的洗发水，避免使用过度滋润型的洗发水，以免过度滋润头发，正好相反加重油脂负担。同时，一定要彻底冲洗干净，以免残留物增多。
3.正确的洗发方式
正确的洗发方式也对控油产生积极作用。顺着头发的生长方向洗发，以免使用不足或是过度的洗发水，使头发不清洁或过度清洁。按摩头皮时也要注意不要用力过猛，这会扩散头皮油脂，使头发变得更油腻。
4.使用天然干洗剂
使用天然干洗剂可以有效地解决控油的问题。干洗剂可以去除头皮和头发表面的多余油脂，同时不用大量用水清洗。在没有过度使用的情况下也具有保持头发清洁的优点。 另外，旅途中也可以干洗剂代替传统的洗发水，发型不仅能维持干爽清爽，使用也十分方便。
5.注意饮食健康
饮食也与头发的油腻度有很大关系，饮食健康也是控制油腻头发的措施之一。比如少吃油炸食物，多吃水果蔬菜，均衡饮食、丰富多彩的营养更能补充头发生长所需的物质，最终让头发更加健康、强壮，同时减少油腻的现象。
想要做到控油头发并不难，根据上述建议采取一些措施就可以得到改善。同时也要注意，每个人的身体状况不同，对头发的清洁需求也是不同的。选择适合自己的方法，并要养成科学洗头的好习惯。
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