原因一：麦拉宁色素流失
头发的颜色主要取决于麦拉宁色素的含量，随着年龄的增长以及外部环境的影响，头发中的麦拉宁色素会不断流失。特别是长期暴露在紫外线下，会直接破坏麦拉宁色素，造成头发逐渐变黄。
原因二：空气污染
现代城市环境严重污染，大量的有害气体和微小颗粒物会沉积在头发表面，使头发变得枯黄无光泽，长期暴露在污染环境下，也会影响头发的正常生长。吸烟也会造成头发的变黄。烟雾中的有害化学物质直接吸附在头发上，使头发变黄并且产生异味。
原因三：过度处理
频繁使用烫发、染发、脱毛剂等化学品会破坏头发结构，影响麦拉宁色素的正常代谢，导致头发失去光泽，发色变黄。过多的电热造型也会使头发缺乏养分，失去弹性，变干枯、易断裂。
解决方法：
方法一：护理头发
合理的头发护理可以防止头发受损。建议每周进行一到两次的深层清洁和护理，用护发素、营养液等进行加强护理，长期坚持使用营养剂和头发精油等产品，使头发充分吸收营养，有效修复头发，防止头发变黄。
方法二：改善生活环境
改善生活环境，减少污染对头发的损害。在室内建议加入空气净化器，增加居家绿植，改善室内环境，减少头发受到污染的机会。在外出时戴帽子、遮阳伞等防晒用品，减少紫外线的损伤。
方法三：减少化学处理
减少使用烫发、染发等化学品，改用温和天然的洗发水和护发素，在使用化学品时要严格按照说明进行使用，避免过量使用，影响头发的健康。
方法四：坚持食疗
坚持食疗可以补充大量营养成分，使头发更加健康。建议多食用富含鱼油、蛋白质、锌、铜、维生素B等营养元素的食物，例如豆类、绿色蔬菜、水果、肉类、海鲜等，这些食品都可以促进头发的生长和保持发色正常。
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