脂溢性脱发是一种常见的头皮疾病，其主要症状是头皮油腻、头屑增多、头发变得稀疏。那么，脂溢性脱发多久洗头呢？下面我们来了解一下正确的脂溢性脱发护理方法。
1. 洗头频率要适当
脂溢性脱发的患者应该每天洗头，或者隔洗一次。洗头的同时，要注意使用温和的洗发水，不要使用过于刺激的洗发水，以免刺激头皮，加重脂溢性脱发。
2. 洗头水温要适宜
洗头的水温也要注意，使用温水，不要用过热的水洗头，以免刺激头皮。同时，洗头的时候也要注意按摩头皮，促进头皮的血液循环，有助于头发的生长。
3. 使用正确的洗发产品
脂溢性脱发的患者在选择洗发产品的时候，要选择具有去油、清洁、调节头皮平衡的洗发水。这样可以有效地控制头皮的油脂分泌，减轻脂溢性脱发。
4. 注意饮食习惯
脂溢性脱发的患者在日常饮食中，要注意少食辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等有助于头发生长的食物。
5. 避免使用过多的发蜡、发胶等造型产品
使用过多的发蜡、发胶等造型产品会使头发变得油腻，容易引发脂溢性脱发。因此，在造型时要注意使用适量的造型产品。
脂溢性脱发多久洗头要根据自己的具体情况来定，但是洗头的频率要适当，使用正确的洗发产品，注意饮食习惯和避免使用过多的造型产品，才能有效地控制脂溢性脱发，让头发更加健康。
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