干枯毛躁的头发是很多人的困扰，如果不好好护理，很容易导致发质越来越差。下面分享一些护发小技巧，帮助你改善头发状态。
1. 洗发水的选择
选择适合自己的洗发水非常重要。对于干枯毛躁的头发，建议选择滋润型的洗发水。同时，洗发水的选择也要根据自己的头皮情况来定，如果头皮属于油性，可以选择控油型的洗发水。
2. 不要过度洗头
过度洗头会导致头发的天然油脂被洗掉，让头发更加干燥。建议每周洗头2-3次即可。
3. 使用护发素
洗完头后使用护发素可以让头发更加滋润柔顺。同样，护发素的选择也要根据自己的发质来定。
4. 食物调理
头发的健康与食物有很大的关系。多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，可以帮助改善头发状态。
5. 定期修剪
定期修剪头发可以去除分叉和干枯的发梢，让头发更加健康。
6. 避免使用热工具
使用吹风机、直发器、卷发棒等热工具会破坏头发的内部结构，导致头发更加干燥毛躁。建议尽量避免使用或减少使用热工具。
7. 使用发膜
发膜可以深层滋润头发，让头发更加柔顺有光泽。建议每周使用1-2次。
护理干枯毛躁的头发需要多方面的综合护理，从洗发到食物调理，都要注意。只要坚持下去，头发状态一定会有所改善。
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