如何修复烫发受损？
1. 保持头发清洁
头发受损后，头发的质量会下降，因此保持头发干净是非常重要的。使用温和的洗发水和护发素，尽量避免使用含有硬化剂的洗发水和护发素。洗发时要轻柔地按摩头皮和头发，不要用力搓揉头发。
2. 选择正确的护发产品
选择正确的洗发水和护发素对于修复烫发受损非常重要。可以选择一些含有丰富维生素E、蛋白质和胶原蛋白的护发产品，这些成分可以帮助修复受损的头发，并增加头发的弹性和光泽。
3. 避免使用热工具
热工具可以使头发看起来更加美丽，但是长时间使用会导致头发受损。因此，为了修复烫发受损，应该尽量避免使用热工具，如吹风机、卷发棒和烫发器等。
4. 使用营养油
使用一些营养油可以帮助修复受损的头发。可以选择一些含有椰子油、葡萄籽油或橄榄油的油，这些油可以渗透到头发中，帮助修复受损的头发，并增加头发的光泽和弹性。
5. 剪短头发
如果头发受损非常严重，修复头发可能需要时间。在此期间，可以考虑将头发剪短，以便更容易管理和修复受损的头发。
6. 均衡饮食
均衡饮食可以帮助头发从内部得到营养，从而增加头发的健康和光泽。可以选择一些富含蛋白质、锌、铁和维生素B的食物，如鸡肉、鱼、瘦肉、豆类、坚果和绿叶蔬菜等。
7. 保持头发湿润
头发受损后，头发的湿润程度非常重要。可以使用一些含有保湿成分的护发素，如甘油、羊毛脂和植物油等。可以在睡觉前使用保湿喷雾，保持头发湿润。
以上是美发专家教你修复烫发受损的秘诀。在修复头发的过程中，需要耐心和细心，不能心急，否则会导致更多的头发受损。如果头发受损非常严重，建议去美发店求助，寻求专业的帮助。
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