随着气温的下降，很多人会发现头发掉落的情况越来越明显。那么，为什么冬天还掉头发呢？这与哪些因素有关？本文将探究头发掉落的原因及预防方法。
1.原因一气温变化
寒冷的气温会导致毛细血管收缩，头皮血液循环不畅，从而影响头发的生长。干燥的冬季空气也容易使头发失去水分，变得干枯易断，加速掉落。
2.原因二洗发不当
冬季天气干燥，很多人会减少洗头的频率，但过度的油脂积累会堵塞毛囊，影响头发的生长。另外，使用含有硫酸盐的洗发水也会刺激头皮，加速头发掉落。
3.原因三营养不足
冬季食物相对单一，很多人会忽视营养均衡的饮食，导致缺乏维生素和蛋白质等营养成分，影响头发的健康生长。
4.预防方法一保持头发清洁
即使在冬季，也要保持头发的清洁，避免油脂积累。但洗发水的选择要注意，尽量选择温和不刺激的产品，避免使用含有硫酸盐的洗发水。
5.预防方法二保持头皮湿润
冬季空气干燥，可以使用保湿喷雾或者润发素等产品，保持头皮湿润，预防头发干燥易断。
6.预防方法三注意饮食营养
冬季食物单调，可以适量增加富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆类、海鲜等，保证头发健康生长所需的营养成分。
头发掉落是常见的现象，但如果掉落过多，就需要引起重视。通过保持头发清洁、保持头皮湿润和注意饮食营养等方法，可以预防头发掉落，保持头发的健康生长。
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