头发是女性的重要资本，但经常烫染和使用过多的化学产品会使头发受损，变得毛糙、干燥、易断裂，影响美观。那么，应该用什么来修复受损头发呢？下面就为大家揭秘护发秘籍。
1. 使用天然油脂
天然油脂是修复受损头发的选择。椰子油、橄榄油、芝麻油等都可以深入渗透头发，并为头发提供营养。使用方法很简单，将油脂涂在头发上，轻轻按摩头皮和头发，然后用温水洗净即可。
2. 多吃富含维生素的食物
头发受损可能是由于身体缺乏维生素和矿物质造成的。因此，多吃富含维生素和矿物质的食物可以帮助修复受损头发。维生素可以促进头发生长和修复，维生素E可以促进血液循环，帮助头发吸收营养。
3. 少用热工具
使用热工具是造成头发受损的主要原因之一。吹风机、卷发棒、直发器等都会使头发受到高温烫伤。因此，尽量少使用这些热工具，或者使用前先喷上防热喷雾，以减少头发受损的程度。
4. 使用护发素
护发素可以帮助头发保持滋润和柔顺，防止头发受损。使用护发素的方法很简单，将护发素涂在头发上，轻轻按摩头皮和头发，然后用温水冲洗干净即可。
5. 定期修剪
定期修剪头发可以帮助去除受损的发尾，并让头发看起来更加健康。一般来说，每隔两到三个月就需要修剪一次头发。
头发受损是一个长期修复的过程，需要我们付出耐心和努力。以上护发秘籍可以帮助我们修复受损头发，让头发重现光彩。
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